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菁栀感统体适能课“拍了拍”你,送您一份惊喜

更新时间:2020-07-17 点击数:196

小菁带来前线最新消息

“体适能课”预备开课啦



       让孩子有个健康、快乐童年是家长们的共同心愿。开展体适能教育,通过让孩子参与游戏、体能互动、亲子体适能教育活动,锻炼了孩子体魄,活跃了身心,深受广大家长和幼儿喜爱。

       让游戏点亮快乐童年!体适能课程是以孩子体能游戏为载体,倡导玩性教育,让孩子充分发挥玩的天性,让孩子玩中学,学中玩,学会好好的玩,玩出兴趣,玩出目的,玩出道理,玩出健康,玩出大能力!


跟小菁一起看看

体适能课的详细介绍吧!



特殊儿童的体适能训练


此次开展“体适能”新课程,主要针对机构所有儿童而设立,相对于正常儿童体适能训练内容做出相应调整,降低了课程的整体难度,孩子通过体适能训练,增强自身免疫能力的同时,还会让孩子的内心会更自信、阳光。

特殊儿童体适能课程带来什么好处如下:


1、通过活动头、颈、肩、手、腰、腿等各个身体关节的运动,让身体每一处都活动起来,避免在训练中出现拉伤或扭伤等情况。


2、通过爬行运动,跳跃运动等简单的有氧运动让身体逐步适应运动后的呼吸与心率的增加。


3、通过障碍跳跃、障碍攀爬、速度训练、反应训练等,从而达到力量、速度、反应的加强,也可以调节心肺功能。


4、在进行了高强度运动之后,放松运动可以使心跳和身体回到正常的状态,使肌肉部位和血流量正常化。


5、使用《华佗五禽戏》针对特殊儿童进行调整,使其动作难度降低,通过对五种动物的模仿组成,简单易学,从而使身体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高心肺功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。



感统训练与体适能的区别


感统训练是通过训练提高孩子的触觉、前庭觉、本体觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉等感官来获取外界的信息,提高孩子的学习与生活能力。

体适能训练是对身体的全面体能提升训练。
体适能训练包含了“健康体适能”、“技能性体适能”、“功能性体适能”、“代谢体适能”通过训练提高孩子的爆发力、反应时间、四肢力量、身体力量、耐力、灵敏、平衡、速度、柔韧、协调、胆量、自信等;对孩子的血糖、血压、心律、骨密度等都有相应的调整,通过体适能训练从而建立受益终身的身体素质,养成运动习惯。



体适能教学特点


1、拥有武术专业的老师上课,给孩子树立阳光、开朗、勇敢、坚强的形象!

 

2、培养孩子对运动的兴趣,上课期间,有律动操,音乐,等伴随。陶冶孩子们的情操,培养孩子的兴趣!

3、促进肌肉发育,儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时,全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛,全身肌肉因运动变得更加结实,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来,还可以使身体长高! 

4、促进骨骼的发育,课程活动会刺激骨膜的反作用,使骨骼的发育更加旺盛,从而更加的坚固。

5、促进器官发育,课程活动挑起全身的主要器官,代谢更加旺盛,器官功能成长更加迅速。

 

6、能运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

7、促进神经系统的成长,体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激,活化全身的组织与神经系统,使其更早的完善。

8、提高儿童情商,体适能课程是团体课程,孩子在团体活动中获得喜悦,从而养成开朗、广交朋友的性格。

9、开发大脑,加速智力发育,通过儿童体适能课程,不断刺激神经中枢系统与大脑,增加大脑皮质层活跃度,提高大脑活动频率,使大脑更加发达。

10、矫正儿童体态,体适能课程对儿童体态有一定的调节作用,运动中强化儿童的肌肉组织,使其更容易支持起儿童的骨骼,获得更好的体态。

11、培养良好的运动习惯,体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯,保持运动的节奏,减少受伤的概率。

12、提升儿童整体健康水平,儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力,还能提高其自身的体适能商,使其更从容的面对日常生活。


菁栀感统体适能课,让孩子的童年更健康、让孩子的童年更快乐、让孩子的童年更童年!

菁栀感统体适能训练课程以带动、互动、活力、安全为原则,穿插音乐律动,在“学中玩,玩中学”,新颖的教学方式让孩子在轻松的游戏中,提升孩子的学习兴趣,增强孩子对体适能课的喜爱度。

菁栀感统体适能训练课程强健孩子体魄,让孩子在游戏中获得快乐,增强活力和专注力、激发潜能、开发智力,塑造“坚毅、友爱、团结、互助”的品德修养。